2023.2.2　PUT(パワーアップトレーニング)　～縄跳びで体力向上へ～

　１２月から３月までの冬季期間は、放課後にPUTを行っています。３年生は受験勉強のため不参加ですが、１・２年生で基礎体力の向上を目指し、楽しみながら運動しています。この日は短縄跳びと大縄跳びで体を動かしました。縄跳びの記録は１２月からかなり向上しており、成長を感じ取れる時間となっています。自分の体力だけでなく、金中生全員でレベルアップできる良い活動になりました。